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Emagrecimento E Os Alimentos Yin E Yang

Emagrecimento e os alimentos Yin e Yang

Com qual dos dois você mais se identifica? Vida corrida e uma porcaria qualquer para comer ou programinha tranquilo com comidinhas gostosas no sofá? Nossa alimentação e nosso estilo de vida sempre se misturam e isso acontece por causa da nossa natureza.

Iniciou no Espaço Bambuí o Grupo Comida Saudável, focado no emagrecimento através da Medicina Tradicional Chinesa, com o nutricionista Carlos Lampert Filho. Entre em contato e saiba mais

Ativos buscam mais energia, passivos buscam mais tranquilidade e acabamos nos desequilibrando com muita facilidade. Isso é comum e existe uma grande maneira de harmonizar este jogo, gerando uma espiral de saúde em todos os sentidos: OS ALIMENTOS.

A natureza dos alimentos é expressa de cinco formas: quente, morna, neutra, fresca e fria. Os alimentos frios e frescos eliminam o fogo interno, nutrindo o Yin. Os mornos ou quentes aquecem, é claro, fortalecendo o yang. Isto é muito importante quando se trata de definir uma dieta de emagrecimento para pessoas com natureza mais passiva, yin, ou ativa,