Grupo Comida Saudável em Conexão
Uma das grandes leis da transformação é ser capaz de reconhecer o poder do coletivo e do contexto. Quando você cria um universo repleto de pessoas e conhecimentos voltados ao seu novo eu, tudo se transmuta.
Idealizado pelo nutricionista Carlos Lampert Filho, o Grupo Comida Saudável em Conexão é um espaço dedicado àqueles que desejam mais do que simplesmente perder peso. Aqui, buscamos um emagrecimento inserido em um estilo de vida equilibrado, saudável e pleno, abrangendo tanto o bem-estar físico quanto o mental.
Nossos encontros são semanais, realizados às terças-feiras, tanto online quanto presencialmente, das 19h30 às 21h. Junte-se a nós nessa jornada em busca de uma vida mais saudável e vibrante.
Buscar um estilo de vida mais saudável, alcançar o peso ideal e encontrar o equilíbrio não é apenas uma questão de dieta; é uma transformação integral. No cenário frenético do mundo moderno, onde o estresse, a ansiedade e a falta de tempo se tornaram companheiros constantes, é fácil perder o rumo da saúde e adotar hábitos prejudiciais.
Essa jornada pode resultar em ganho de peso, aumento do colesterol, pressão alta e outros problemas de saúde. Tentar emagrecer por conta própria, sem o apoio e o conhecimento adequado, muitas vezes nos leva a um ciclo de ansiedade e autocrítica negativa, tornando esse desafio ainda mais árduo.
É nesse contexto que o grupo Comida Saudável em Conexão se destaca, sob a orientação do experiente nutricionista e terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa (MTC), Carlos Lampert Filho. Ele desempenha um papel fundamental ao aplicar todo o seu conhecimento, tanto individualmente quanto em grupo, incorporando o vasto repertório da MTC e da Nutrição.
Acompanhamento de um nutricionista especializado em emagrecimento não é apenas sobre a prescrição de dietas, mas também sobre a orientação para encontrar novos caminhos em uma vida em constante transformação.
A visão holística da Medicina Tradicional Chinesa entra em cena, permitindo compreender a conexão entre emoções, sintomas, doenças e estados de espírito. A MTC reconhece a singularidade de cada indivíduo, respeitando sua natureza e temperamento.
Dentro dos atendimentos individuais, técnicas como Acupuntura, Auriculoterapia, Fitoterapia, entre outras, são aplicadas para harmonizar corpo, mente e emoções, tornando o processo de emagrecimento não apenas eficaz, mas também saudável e equilibrado.
Emagrecer com o apoio de pessoas que compartilham da mesma jornada em busca de uma vida mais saudável é uma experiência transformadora. O comprometimento com o grupo, o acompanhamento da evolução, a troca de experiências e até mesmo o compartilhamento de receitas elevam a motivação a um novo patamar.
O grupo Comida Saudável em Conexão oferece um ambiente propício para essa jornada de autodescoberta e transformação, onde cada membro contribui para o sucesso coletivo. Aqui, a busca por uma vida mais saudável transcende o individual e se torna uma jornada compartilhada rumo ao bem-estar integral.
Como funciona o grupo Comida Saudável em Conexão
O grupo oferece encontros semanais que abordam temas essenciais para jovens e adultos que desejam emagrecer e conquistar uma vida mais equilibrada. Esses encontros ocorrem tanto de forma presencial quanto online, proporcionando flexibilidade aos participantes, que podem escolher a modalidade que melhor se adequa às suas necessidades.
Além dos encontros, os participantes desfrutam de um valioso suporte digital diário por meio de um grupo no WhatsApp, administrado pelo nutricionista. Nesse espaço, compartilham experiências, dúvidas e conquistas, promovendo uma comunidade de apoio mútuo.
Para manter os participantes informados e motivados, o nutricionista utiliza também o Instagram como uma plataforma adicional de suporte, oferecendo orientações, dicas e insights sobre nutrição, saúde e bem-estar.
O “Comida Saudável em Conexão” não é apenas um grupo de emagrecimento; é uma oportunidade de transformação e aprendizado contínuo, onde o conhecimento do nutricionista se combina com o apoio mútuo dos participantes, criando um ambiente propício para o sucesso na busca por uma vida mais saudável e equilibrada. Nessa jornada, a conexão entre os membros e o suporte constante do nutricionista tornam cada passo na direção do bem-estar uma conquista compartilhada.
Além dos encontros, todos os participantes seguirão seus tratamentos com apoio digital diário, através do grupo administrado no WhatsApp, e pelo Instagram do nutricionista.
Roteiro básico dos encontros e grupo no WhatsApp
Nossos encontros e grupo no WhatsApp formam a base deste espaço de transformação. Aqui está o que você pode esperar:
Acompanhamento da rotina de alimentação
Compartilhar fotos de suas refeições é essencial no nosso grupo “Comida Saudável em Conexão”. Ao postar suas refeições, você recebe orientações valiosas, contribui para discussões e inspira escolhas saudáveis.
Acompanhamento da pesagem
Durante suas consultas com o nutricionista Carlos Lampert Filho, o monitoramento regular da sua pesagem se revela crucial para obter insights preciosos sobre o avanço na sua busca por um estilo de vida mais saudável e equilibrado.
Interação e troca de experiências
Estamos juntos nesta jornada. Compartilhe suas dificuldades e sucessos com outros membros do grupo Comida Saudável em Conexão, crie laços, e encontre motivação mútua para alcançar seus objetivos.
Apresentação semanal de alimentos e fitoterápicos
A cada semana, Carlos Lampert Filho apresenta um alimento ou fitoterápico diferente, enriquecendo seu conhecimento sobre opções saudáveis.
Compartilhamento de receitas
Explore novas opções culinárias com receitas compartilhadas pelo nutricionista e outros membros, tornando sua alimentação mais interessante e saudável.
Atividades práticas
Meditações e dinâmicas são elementos essenciais em nossos encontros do grupo Comida Saudável em Conexão. Eles desempenham um papel fundamental na promoção da saúde mental e física, enriquecendo nossa jornada de bem-estar.
Participações especiais
Em ocasiões especiais, terapeutas convidados compartilham suas especialidades, explicando como suas técnicas podem ajudar na redução da ansiedade e no fortalecimento da conexão com a alimentação saudável.
Entre em contato para saber o valor dos encontros.
Como participar
Entre em contato conosco para saber as formas de pagamento e fazer sua inscrição.
Mais informações: WhatsApp 51999830283; telefone 5134665531.
