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SUMMARY:Abraçando o Inverno – 2° encontro
DESCRIPTION:Abraçando o Inverno: três encontros de autocuidado em Canoas\nO inverno gaúcho tem esse jeito de pedir recolhimento. Os dias encurtam, o corpo pede mais cuidado, e é comum sentir que estamos apenas resistindo até a estação passar.\nMas há outro caminho: em vez de lutar contra o frio, aprender a se aquecer por dentro.\nO Abraçando o Inverno é um convite pra isso. Serão três encontros, em três quintas-feiras seguidas, com a condução de uma equipe de profissionais, sob a coordenação do terapeuta Carlos Lampert Filho ( https://espacobambui.com.br/terapeutas/carlos-lampert-filho/ ). O objetivo é ensinar práticas de autotratamento que sejam simples de inserir na rotina.\nPortanto, não é um curso: é um tempo de acolhimento que você tira pra si mesmo, pra fortalecer sua vitalidade e ativar a resistência natural do corpo contra as doenças típicas da estação.\nNo primeiro encontro, o tema é nutrição ( https://espacobambui.com.br/especialidade/nutricao/ ) e chás de inverno: o que comer e beber pra manter o corpo aquecido por dentro. No segundo e terceiro encontros, vivenciamos técnicas como o Cone Chinês ( https://espacobambui.com.br/especialidade/cone-chines-cone-hindu/ ), o escalda-pés, técnicas manuais de aquecimento do corpo,  pontos de Acupuntura ( https://espacobambui.com.br/especialidade/acupuntura/ ) (como o R1), Aromaterapia ( https://espacobambui.com.br/especialidade/aromaterapia-em-canoas/ ) e outras práticas, que servem tanto como apoio pro sistema imunológico e quanto para o equilíbrio emocional.\n\nAcupuntura\nAromaterapia\nChás\nCone Chinês\nEscalda-pés\nMoxabustão\nNutrição\n+ Outras práticas de inverno.\n\nCuidar de si agora, no auge do frio, é também uma forma de preparo. É o que dá sustentação para a expansão que a primavera traz.\nInformações\nDatas: 6, 13 e 20 de agosto (quintas-feiras)\nHorário: 19h30 às 22h\nLocal: Espaço Bambuí — Rua Brasil, 680, Canoas/RS\nValor: R$ 20,00 por encontro\nInstrutor: Carlos Lampert Filho\n \nObs.: não é obrigatória a participação nos três encontros. O primeiro foi sobre nutrição, e será repetido em seguida.\n\nPara mais informações e inscrição: entre em contato pelo WhatsApp ( https://wa.me/5551999830283 ).\n
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