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SUMMARY:Workshop de Respiração e Pranayama – Outubro
DESCRIPTION:\nO Pranayama é uma ramo do Yoga, são exercícios respiratórios que auxiliam a controlar e dominar toda essa “potência”, o que pode manter a harmonia entre o corpo e a mente. Muitos, inclusive, acreditam que eles são capazes de curar doenças. \n\n\n\nEste é um workshop teórico e prático sobre reeducação respiratória, respiração consciente, técnicas respiratórias em base aos pranayamas, suas indicações e introdução à meditação. \n\n\n\n\n\n\n\n\nNesse workshop você irá aprender técnicas fáceis para serem aplicadas no seu dia a dia, visando restabelecer a saúde e equilíbrio físico, mental e emocional.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nReduzir ansiedade, estresse, insônia, falta de energia/ hiperatividade e potencializando a vitalidade, concentração e bem estar através de uma respiração consciente!\n\n\n\nA respiração está intimamente ligada com nosso estado mental e emocional, ela oscila conforme nossos sentimentos e as situações que vivemos. O que quer que aconteça na mente influencia a respiração e vice-versa.\n\n\n\nVenha aprender a utilizá-la para o seu equilíbrio e bem estar. Tomar consciência da respiração e aprender a executá-la corretamente proporciona inúmeros benefícios físicos e mentais. Obtenha mais vitalidade, concentração e equilíbrio no seu dia a dia.\n\n\n\nA atividade é conduzida por Priscila Thormann ( https://espacobambui.com.br/terapeutas/priscila-thormann/ ), Educadora Física e Instrutora de Hatha Yoga ( https://espacobambui.com.br/especialidade/yoga/ ) e Pilates ( https://espacobambui.com.br/especialidade/pilates/ ) no Espaço Bambuí.\n\n\n\nInformações\n\n\n\nData:  05 de outubro de 2019, das 9h às 12h. \n\n\n\nPúblico em geral: R$ 60,00Alunos do Espaço Bambuí: R$ 45,00\n\n\n\n Inscrições até o dia 03/10.  \n\n\n\nEntre em contato pelo Whatsapp 51 9.9983-0283 ( https://api.whatsapp.com/send?phone=5551999830283&text= ), telefones 51 3466.5531 ( tel:5134665531 ), email espacobambui@gmail.com ( mailto:espacobambui@gmail.com ) ou fale conosco em nossa página do Facebook. O Espaço Bambuí fica na Rua Brasil 680, Canoas ( https://www.google.com.br/maps/place/Espa%C3%A7o+Bambu%C3%AD/@-29.9175068,-51.1896533,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x50bb9df2197a7d9a!8m2!3d-29.9175068!4d-51.1896533 ), próximo ao Canoas Shopping.\n
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