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SUMMARY:Workshop Pranayama e Meditação
DESCRIPTION:\nFortalecendo e equilibrando o seu espaço interno\n\n\n\nO mergulho na meditação se torna muito mais prazeroso e possível quando iniciamos o processo através dos Pranayamas. \n\n\n\nPranayamas são exercícios respiratórios e de expansão da energia vital. Através da sua prática regular ganhamos equilíbrio interior e energia, aumentamos a concentração e gradativamente somos encaminhados para a meditação.\n\n\n\nIndicado para quem quer reduzir a ansiedade, dormir melhor, aumentar a concentração, energia e disposição. Para quem quer aprender a se gerenciar emocionalmente, ganhando mais leveza e alegria.\n\n\n\nProfessora Priscila Thormann\n\n\n\nInstrutora de Pilates e Yoga Priscila Thormann\n\n\n\nPriscila é formada em Educação Física com especialização em Yoga e Pilates. Sua experiência de mais de 10 anos na área da saúde e da qualidade de vida permitiu que realizasse diversos projetos de Ginástica Laboral, Yoga Laboral, Ergonomia, Atividade Física e Postural.\n\n\n\nInformações:\n\n\n\nData: 7 de fevereiro, das 14h30 às 16h30.\n\n\n\nValor: R$ 48.\n\n\n\nLocal: Espaço Bambuí, Rua Brasil 680, Canoas – RS\n\n\n\nEntre em contato pelo Whatsapp 51 9.9983.0283 ( https://api.whatsapp.com/send?phone=5551999830283&text= ), telefones 51 3466.5531 ( tel:5134665531 ), email espacobambui@gmail.com ( mailto:espacobambui@gmail.com ) ou fale conosco em nossa página do Facebook. O Espaço Bambuí fica na Rua Brasil 680, Canoas ( https://www.google.com.br/maps/place/Espa%C3%A7o+Bambu%C3%AD/@-29.9175068,-51.1896533,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x50bb9df2197a7d9a!8m2!3d-29.9175068!4d-51.1896533 ), próximo ao Canoas Shopping. \n
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