Grupo Comida Saudável

Emagrecimento e Medicina Tradicional Chinesa com o nutricionista Carlos Lampert Filho

Uma das grandes leis da transformação é ser capaz de reconhecer o poder do coletivo e do contexto. Quando você cria um universo repleto de pessoas e conhecimentos voltados ao seu novo eu, tudo se transmuta.

Foi pensando nisso que o nutricionista Carlos Lampert Filho criou o grupo Comida Saudável, reunião de pessoas engajadas em ir além da “perda de quilos”, que buscam sim o emagrecimento dentro de uma vida mais equilibrada, mais saudável e plena, física e mentalmente.

Os encontros são SEMANAIS e tem acontecido Terças-feiras das 14h às 16h.

Buscar uma vida mais saudável, o peso ideal e equilíbrio envolve não só o que comemos, mas também conquistar outra forma de vida. Muitas vezes, perdemos o caminho da saúde pelo estilo de vida contemporâneo.

Estresse, ansiedade, falta de tempo são constantes em nosso cotidiano. Estes fatores nos levam a maus hábitos e, assim, vem o aumento de peso, colesterol e pressão alta etc. Ao tentar emagrecer sem apoio e sem o conhecimento de um especialista, é comum entrarmos em um outro ciclo de ansiedade e cobrança negativa, pois sem dúvida é um desafio difícil.

O grupo Comida Saudável é conduzido pelo nutricionista e terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa (MTC), Carlos Lampert Filho, responsável por aplicar, de forma individual e coletiva, todo conhecimento que a MTC tem a oferecer.

O acompanhamento de um nutricionista para emagrecimento experiente é fundamental tanto para prescrever a dieta, como para apontar novas práticas e caminhos para uma vida que está em constante mudança.

É aqui que entra a visão ampla da Medicina Tradicional Chinesa, capaz de compreender a ligação entre nossas emoções, sintomas, doenças e estados de espírito. A MTC também compreende que cada ser humano tem a sua natureza e temperamento.

Assim, com o uso de técnicas como Acupuntura, Auriculoterapia, Fitoterapia, entre outras, o grupo Comida Saudável oferece a todos um grande potencial de harmonização do corpo, mente e emoções, facilitando o processo de emagrecimento saudável.

Emagrecer dando e recebendo apoio de outras pessoas que estão na mesma jornada por uma vida mais saudável faz toda a diferença. Comprometer-se com o grupo, acompanhar a evolução, trocar experiências e receitas nos levam a outro nível de motivação.

Como funciona o Grupo Comida Saudável para emagrecimento

Os encontros SEMANAIS são conduzidos pelo nutricionista e terapeuta Carlos Lampert Filho e são voltados para jovens e adultos que buscam emagrecer e conquistar uma vida mais equilibrada. Além dos encontros, todos os participantes seguirão seus tratamentos com apoio digital diário, através do grupo Comida Saudável no Facebook e pela página do nutricionista Carlos Lampert Filho.

Pré-requisito: uma consulta com Carlos Lampert Filho antes da entrada no grupo, para que o esquema alimentar individualizado seja criado

Roteiro básico dos encontros

• Pesagem com o nutricionista Carlos Lampert Filho
• Apresentação de novos membros
• Carlos Lampert Filho apresenta um alimento ou fitoterápico
• Troca de experiências, dificuldades e sucessos
• Troca de receitas
• Atividade prática: meditação ou dinâmica
• Participação especial: em alguns encontros, um terapeuta convidado apresentará sua especialidade e explicará como sua técnica pode ajudar a reduzir a ansiedade e potencializar resultados
• Auriculoterapia (todos os participantes receberão as sementes)
• Relaxamento com música e respiração

Entre em contato para saber o valor dos encontros.

Como participar

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Mais informações: entre em contato com o Espaço Bambuí pelo Whatsapp 51 99983-0283, telefone 3466.5531, email espacobambui@gmail.com ou fale conosco em nossa página do Facebook.