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Pilates Dance

Pilates Dance

O Pilates Dance é uma aula coreografada que une os princípios e exercícios da prática do Pilates Solo aos movimentos da arte da Dança, o que permite a liberdade, criatividade e fluidez do movimento pela musicalidade. Através dessa aula, trabalhamos consciência e expressão corporal, respiração, coordenação motora, flexibilidade, postura, ritmo, equilíbrio, resistência muscular e cardiorespiratória, entre outros. Nesta prática corporal, buscamos a melhora da auto estima, do controle, da disciplina e da consciência do corpo e de suas várias possibilidades, proporcionando um momento de autocuidado. Integrando o melhor da sua formação artística e do Pilates, a instrutora Bibiana Gonçalves oferece aulas de Pilates Dance no Espaço Bambuí.
Confira os horários das aulas e agende um horário:
  • Terças e quintas, das 10h30 às 11h30
  • Terças e quintas, das 12h às 13h
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