Biodanza: Dançando a Vida

A Biodanza é uma prática que combina movimento, música e expressão corporal para promover o bem-estar emocional, a conexão com as outras pessoas e a vitalidade. Desenvolvida pelo psicólogo chileno Rolando Toro, a Biodanza é uma abordagem holística que busca integrar mente, corpo e espírito.

O que é a Biodanza?

• Biodanza significa “dança da vida”. É uma forma de terapia que utiliza a dança como ferramenta para estimular a expressão emocional, a criatividade e a conexão com o próprio corpo.
• A prática envolve movimentos suaves, expressão livre e interações com outras pessoas em um ambiente seguro e acolhedor.
• Não é necessário ter experiência em dança; a Biodanza é acessível a todos, independentemente da idade ou habilidade.

Benefícios da Biodanza:

1. Redução do estresse: a dança e a música ajudam a liberar endorfinas e reduzir o estresse.
2. Melhora da autoestima: a Biodanza promove a aceitação do próprio corpo e a valorização pessoal.
3. Conexão social: as atividades em grupo fortalecem os laços sociais e criam uma sensação de pertencimento.
4. Equilíbrio emocional: aprenda a usar sua expressão corporal para liberar emoções reprimidas e a encontrar equilíbrio.

Sobre a Professora:

Nossa professora, Roberta Kloeckner, é apaixonada por compartilhar os benefícios da Biodanza com seus alunos. Com vasta experiência e sensibilidade, ela guia as aulas de forma a criar um espaço de autodescoberta e conexão profunda.

A 1ª participação é gratuita para qualquer interessado. Porém, há um limite de vagas. Corra e garanta a sua agora mesmo pelo Venha experimentar a Biodanza e descobrir como dançar pode transformar sua vida!