Grupo Comida Saudável – Canoas/RS
Emagrecimento e Medicina Tradicional Chinesa com o nutricionistas Carlos Lampert Filho
Uma das grandes leis da transformação é ser capaz de reconhecer o poder do coletivo e do contexto. Quando você cria um universo repleto de pessoas e conhecimentos voltados ao seu novo eu, tudo se transmuta.
Foi pensando nisso que o nutricionista Carlos Lampert Filho criou o grupo Comida Saudável, reunião de pessoas engajadas em ir além da “perda de quilos”, que buscam sim o emagrecimento dentro de uma vida mais equilibrada, mais saudável e plena, física e mentalmente.
Ao tentar emagrecer sem apoio e sem o conhecimento de um especialista, é comum entrarmos em um outro ciclo de ansiedade e cobrança negativa, pois sem dúvida é um desafio difícil. O acompanhamento de um nutricionista para emagrecimento experiente é fundamental tanto para prescrever a dieta, como para apontar novas práticas e caminhos para uma vida que está em constante mudança.
Assim, com o uso de técnicas como Acupuntura, Auriculoterapia, Fitoterapia, entre outras, o grupo Comida Saudável oferece a todos um grande potencial de harmonização do corpo, mente e emoções, facilitando o processo de emagrecimento saudável.
Emagrecer dando e recebendo apoio de outras pessoas que estão na mesma jornada por uma vida mais saudável faz toda a diferença. Comprometer-se com o grupo, acompanhar a evolução, trocar experiências e receitas nos levam a outro nível de motivação.
Os encontros SEMANAIS são conduzidos pelo nutricionista e terapeuta Carlos Lampert Filho e são voltados para jovens e adultos que buscam emagrecer e conquistar uma vida mais equilibrada. Além dos encontros, todos os participantes seguirão seus tratamentos com apoio digital diário, através do grupo Comida Saudável no Facebook e pela página do nutricionista Carlos Lampert Filho.
Pré-requisito: uma consulta com Carlos Lampert Filho antes da entrada no grupo, para que o esquema alimentar individualizado seja criado
Roteiro básico dos encontros
- Pesagem com o nutricionista Carlos Lampert Filho
- Apresentação de novos membros
- Carlos Lampert Filho apresenta um alimento ou fitoterápico
- Troca de experiências, dificuldades e sucessos
- Troca de receitas
- Atividade prática: meditação ou dinâmica
- Participação especial: em alguns encontros, um terapeuta convidado apresentará sua especialidade e explicará como sua técnica pode ajudar a reduzir a ansiedade e potencializar resultados
- Auriculoterapia (todos os participantes receberão as sementes)
- Relaxamento com música e respiração
Valor dos encontros: R$ 50 por encontro (pagamento até o dia 10 de cada mês)