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Workshop de Pilates

Dia 9 de novembro das 19:30 às 20:30

R$30

Se você quer conhecer de forma profunda como o Pilates pode melhorar a sua saúde física e psicológica, particie pesse Workshop de Pilates inédito com duas especialistas da técnica do Espaço Bambuí.

O objetivo do Pilates com bola não é só exercício físico, mas também mental. É ligar a mente ao corpo, começando por ter um tempo para si mesmo e um lugar calmo, o que ajudará a concentrar no exercício. A proposta clara por trás de cada exercício é o modo de respiração. Tudo nesse método é feito com precisão e concentração.

A proposta do workshop é desenvolver dinâmicas do pilates aprofundando não só a parte física mas também a respiratória e psicológica promovidas pela técnica. Conheça as instrutoras:

Elenara Dias e Bianca Esperanza Molina

Elenara Dias é formada em Educação Física, tendo atuado tanto em clínicas quanto com atendimentos personalizados, inclusive em casos pós-cirúrgicos. Elenara é massoterapeuta e instrutora de Pilates no Espaço Bambuí, onde sempre mantém, como base dos tratamentos, o cuidado na elaboração de diagnósticos precisos para oferecer resultados efetivos aos seus pacientes. Atende pacientes e alunos de toda a Canoas e Região metropolitana de Porto Alegre.

Bianca Esperanza Molina é instrutora de pilates e Yoga Andino, o qual fusiona a filosofia ancestral do Yoga e os ensinamentos da Cosmovisão Andina da Escola Iniciática Mística Andina. O intuito é que possas ir experimentando esta sabedoria ancestral. Então não iremos apenas fazer asanas, ou fazer posturas, pois fazer implica uma ideia de trabalho, de esforço; e a intenção desta experiência é que relaxes, descontraias e liberes todos os bloqueios que não permitem que o prana circule livremente pelo teu corpo.

Informações e inscrições

Dias: 09 de novembro, das 19h30 às 20h30, no Espaço Bambuí
Valor: R$ 30,00 – em dinheiro
Vagas limitadas


Entre em contato pelo Whatsapp 51 9.9983.0283, telefones 51 3466.5531, email espacobambui@gmail.com ou fale conosco em nossa página do Facebook. O Espaço Bambuí fica na Rua Brasil 680, Canoas, próximo ao Canoas Shopping.

Detalhes

Data:
Dia 9 de novembro
Hora:
19:30 às 20:30
Preço:
R$30
Categoria de Evento:

Local

Espaço Bambuí
Rua Brasil 680
Canoas, RS 92310-150 Brasil
+ Google Map
Telefone:
(51) 3466.5531
Website:
www.espacobambui.com.br
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