Workshop de respiração consciente

Observe-se. Note como sua respiração oscila conforme os sentimentos e as situações que você vive. Isso se dá, porque a respiração está intimamente ligada com nosso estado mental e emocional: ela é influenciada da mesma forma que influencia nosso sistema.

Aprender a utilizar a mais universal e simples das funções do organismo para promover equilíbrio e bem-estar é o objetivo deste workshop criado e conduzido por Priscila Thormann, instrutora de Yoga e Pilates do Espaço Bambuí.

Além de ensinar a respirar corretamente, o workshop abordará técnicas respiratórias que auxiliam na promoção e na manutenção da saúde, bem como na transformação de emoções e estados mentais. Voltado para o público em geral, o evento não exige qualquer conhecimento prévio sobre técnicas. Todos são muito bem-vindos neste dia especial para aprender a obter mais vitalidade, tranquilidade, concentração e equilíbrio no cotidiano.

Valor da oficina: R$ 50,00 (o pagamento pode ser realizado no dia do evento)

Confirme sua presença e tire suas dúvidas com o Espaço Bambuí, pelo telefone (51) 3466-5531, pelo e-mail [email protected] ou no endereço Rua Brasil, 680.