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Workshop: Respiração Consciente – MAIO

25 de maio de 2019 das 09:00 às 11:30

Workshop teórico e prático sobre reeducação respiratória, respiração consciente, técnicas respiratórias, suas indicações e introdução à meditação. Nesse workshop você irá aprender técnicas fáceis para serem aplicadas no seu dia a dia, visando restabelecer a saúde e equilíbrio físico, mental e emocional.

Reduzir ansiedade, estresse, insônia, falta de energia/ hiperatividade e potencializando a vitalidade, concentração e bem estar através de uma respiração consciente!

A respiração está intimamente ligada com nosso estado mental e emocional, ela oscila conforme nossos sentimentos e as situações que vivemos. O que quer que aconteça na mente influencia a respiração e vice-versa.

Venha aprender a utilizá-la para o seu equilíbrio e bem estar. Tomar consciência da respiração e aprender a executá-la corretamente proporciona inúmeros benefícios físicos e mentais. Obtenha mais vitalidade, concentração e equilíbrio no seu dia a dia.

A atividade é conduzida por Priscila Thormann, Educadora Física e Instrutora de Hatha Yoga e Pilates no Espaço Bambuí.

Informações

Data: 25/05, das 9h às 11h30

Público em geral: R$ 60,00
Alunos: R$ 45,00

As inscrições podem ser feitas então até dia 23/05.

Entre em contato pelo Whatsapp 51 9.9983-0283, telefones 51 3466.5531, email espacobambui@gmail.com ou fale conosco em nossa página do Facebook. O Espaço Bambuí fica na Rua Brasil 680, Canoas, próximo ao Canoas Shopping.

Detalhes

Data:
Dia 25 de maio
Hora:
09:00 às 11:30
Preço:
R$60
Categoria de Evento:

Organizador

Priscila Thormann
Telefone:
51 96392692

Espaço Bambuí

Rua Brasil 680
Canoas, RS 92310-150 Brasil
(51) 3466.5531
www.espacobambui.com.br
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