Workshop “Rotina & Princípios do Ayurveda” com Lidi Alves

Os desafios modernos, como a falta de energia, ansiedade e problemas digestivos, muitas vezes têm origem em uma rotina desalinhada com as nossas necessidades naturais. Ao ajustar pequenos hábitos diários, é possível encontrar mais leveza e bem-estar sem grandes esforços ou mudanças drásticas.

O Ayurveda, um dos sistemas de saúde mais antigos do mundo, nos ensina que pequenas mudanças na rotina matinal podem transformar completamente a nossa energia, disposição e equilíbrio. Se você busca um caminho para aliviar o cansaço, recuperar sua vitalidade e melhorar a digestão de maneira natural, este curso pode ser o que você precisa.

Este workshop será conduzido por Lidi Alves no Espaço Bambuí, no dia 14 de junho, das 13h30 às 18h. Durante este encontro, você aprenderá como incorporar os princípios do Ayurveda ao seu dia a dia de forma prática e acessível. Serão abordados temas como alimentação, técnicas de purificação do organismo e hábitos que promovem a harmonia entre corpo e mente.

Este evento é um convite para você redescobrir o ritmo ideal para sua rotina, acolhendo ensinamentos ancestrais e trazendo mais equilíbrio para sua vida, de maneira simples e eficaz.

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