Praticar Reiki é um exercício para o corpo e a mente na busca da felicidade e da qualidade de vida, e que nos auxilia no trato de doenças através dos cinco princípios fundamentais. Aprendemos a abandonar as depressões passadas e as incômodas ansiedades do futuro.
Cada momento deve ser encarado com a realidade do hoje, em atenção plena ao presente, às nossas atitudes. Mestre Mikao Usui, ao criar o seu método Usui Reiki Ryoho, na década de 1920, quis deixar aos praticantes suas orientações e o objetivo da importante aprendizagem para se melhor viver.
Portanto, só por hoje, eu:
Sou calmo e não sinto raiva.
Confio e não me preocupo.
Sou grato.
Faço o meu trabalho honestamente.
Sou bondoso com todos os seres vivos.
Uma sessão de terapia de Reiki pode durar de 30 a 90 minutos. O receptor deita em uma mesa de massagem totalmente vestido, enquanto o praticante, numa sequência, coloca as mãos levemente sobre o corpo. Após uma sessão de Reiki o relaxamento é visto de imediato na maioria das pessoas.
“Reiki é a arte secreta de convidar a felicidade” – Mikao Usui, criador do Sistema Reiki.
Os 13 principais BENEFÍCIOS do Reiki
Benefícios do Reiki mais conhecidos:
1. Reduz o estresse.
2. Gera harmonia e bem-estar de forma integral.
3. Equilibra os chakras.
4. Harmoniza o físico, mental, emocional e espiritual.
5. Melhora a concentração para os estudos.
6. Aumenta a autoestima.
7. Aumenta a capacidade natural do nosso sistema de autocura.
8. Auxilia nos tratamentos para ansiedade, depressão, dores de cabeça.
9. Melhora o sono.
10. Muito útil nos preparos para os procedimentos cirúrgicos.
11. Pode ser aplicado em animais e plantas.
12. Equilibra o sistema nos pós-operatório.
13. Ajuda nas dietas de emagrecimento, pois reduz as dificuldades para lidar com os transtornos alimentares como anorexia e bulimia.