Pilates, exercício ideal para o frio do inverno

Nada de usar o frio como desculpa para abusar dos alimentos gordurosos ou deixar de exercitar-se. Praticar atividade física com a temperatura baixa, além de aumentar a resistência e a imunidade do corpo, ainda queima mais gordurinhas. Além disso, é … Continue lendo Pilates, exercício ideal para o frio do inverno