Elenara Dias

Elenara Dias é formada em Educação Física, tendo atuado tanto em clínicas quanto com atendimentos personalizados, inclusive em casos pós-cirúrgicos. Elenara é massoterapeuta e instrutora de Pilates no Espaço Bambuí, onde sempre mantém, como base dos tratamentos, o cuidado na elaboração de diagnósticos precisos para oferecer resultados efetivos aos seus pacientes. Atende pacientes e alunos de toda a Canoas e Região metropolitana de Porto Alegre.

O trabalho do massoterapeuta está em aplicar força ou vibração sobre os tecidos do corpo incluindo do músculos, tecidos  conectivos tendões, ligamentos e articulações para estimular a circulação, a mobilidade elasticidade ou alivio de determinadas dores corporais. A massoterapia promove diversos benefícios e alívio do estresse.

Já o Pilates envolve condicionamento físico e mental e tem como objetivo melhorar o equilíbrio, coordenação e flexibilidade. A técnica corrige a postura e realinha a musculatura, desenvolvendo a estabilidade corporal necessária para uma vida mais saudável.