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A meditação pode ser tão eficaz para tratar as vítimas de estresse pós-traumático (ESPT) quanto as terapias que já são…
A manutenção de hábitos saudáveis é fundamental para a prevenção do desenvolvimento de doenças crônicas e deve ser estimulada desde…
A prática de exercício físico é benéfica em qualquer idade, mas é nesta fase que devemos reforçar a sua importância…
Uma vida saudável é seguramente o maior desejo de todos nós. Afinal, sem saúde a vida altera radicalmente o seu…
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É habitual um pai ou mãe ouvir os mais novos da família a interpelarem “compra isso para mim?”. Só que,…
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