A ansiedade, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, é uma condição caracterizada por preocupação excessiva diante de situações consideradas preocupantes…
Pesquisa feita por universidade norte-americana indica que aumento no número de óbitos em decorrência de dietas desregradas, ricas em sódio…
Com os níveis de stress elevados e a dependência excessiva de alimentos processados, a inflamação – que perturba o equilíbrio…
O que é fermentação natural? A fermentação natural na panificação consiste em fazer os pães com fermento natural ou levain…
Meditar proporciona calmaria e sintoniza a mente ao corpo. Contudo, como podemos usar a meditação para emagrecer? É simples, basta…
Entre os grandes males de nossa época, sem dúvida a ansiedade é uma delas. A reação do corpo a cada…
Perder peso de forma saudável é um processo gradual e deve considerar também seus aspectos emocionais. Você verá que, para…
Com os hábitos alimentares atuais o nosso organismo tem sido exposto a diversos elementos que são estranhos a ele, dos…
O verão acabou e o calor e a umidade deram lugar a um clima mais frio e, principalmente, seco –…
Muitas pessoas que querem perder peso ficam frustradas por não verem resultado, mas muitas vezes isso ocorre não porque ela…