Pesquisa foi feita durante cinco anos com quase 150 mil pessoas Consumo de alimentos ultraprocessados está ligado ao aumento do risco…
Quem não teve o hábito de comer verduras e legumes na infância ainda pode fazer cara feia para a salada…
Priorizar alimentos orgânicos e produzidos de forma natural sempre foi uma das recomendações do nutricionista Carlos Lampert Filho. No portal…
Gostaria de aumentar a riqueza da sua alimentação sem grande dificuldade, apenas adicionando alguns alimentos nos pratos que você já…
A conhecida arte milenar chinesa é indicada para os mais variados tratamentos. Já são diversos os relatos e estudos que…
Comer uma porção de folhas verdes por dia pode evitar a perda de memória na velhice e manter o cérebro…
A alimentação é fator determinante para quem sofre com a umidade e com as altas temperaturas; deve-se diminuir a ingestão…
Muitos de meus pacientes do acompanhamento nutricional e no Grupo de Emagrecimento Comida Saudável vêm com esta questão. É sempre…
Alguns nutrientes são especialmente importantes para a mulher, e sua ingestão regular pode ser essencial para evitar doenças como a…
Já ouviu a máxima “emagrecer é fácil, o difícil é manter”? Emagrecer rápido e não voltar a engordar parece um…