Com origem há mais de dois mil anos, a yoga surgiu como uma filosofia de vida. Não que não seja…
Muitos estudos já evidenciaram os benefícios da yoga à saúde da mulher e nos benefícios do yoga para gestantes. Agora,…
Aproveite o horário de almoço para centrar seu corpo e sua mente. Agora, o Espaço Bambuí conta com mais uma…
A prática de yoga promove uma maior sensação de bem-estar, mas também um corpo mais flexível, mais tonificado e mais…
Apesar de existir há milhares de anos, a ciência Ocidental está apenas começando a entender como funcionam os efeitos promovidos…
O significado palavra Yoga é, por definição, integrar, unir. E é justamente isso o que seus praticantes buscam nas aulas…
Hatha Yoga é o estilo mais popular da Yoga no Ocidente. Baseia-se principalmente sobre a prática de asanas, ou seja,…
A yoga na gravidez é recomendada para preparar ao parto, o corpo e a mente da futura mamãe. A gravidez…
A cada fim de ano e início de ano novo surge o sentimento de mudança, disto, surgem as listas e…
A celulite é uma desordem de causas múltiplas mas que tem na dieta hipercalórica, pobre em fibras, vitaminas, minerais e…