Palestra: Yôga e a saúde do Coração – Das emoções aos problemas cardíacos
Venha aprender o poder do Yôga na harmonização das emoções e da saúde do coração nesta palestra especial no Espaço Bambuí:
Programa da palestra:
- Yôga e as emoções (ciúme, raiva, medo)
- Yôga e sistema de controle muscular (àsana) e respiratório (pranayàma)
- Àsana como indicação terapêutica
- Pranayàma na pressão arterial e no ritmo cardíaco
- Prática de àsanas com impacto na abertura emocional e na função cardíaca
- Prática de pranayàma na regulação da pressão arterial
Palestrante Carla Lopes
Educadora física (UFSC) com formação em Ashtanga Yôga (Jamile Ansolin). Doutora em Cardiologia e Ciências Cardiovasculares (FAMED/UFRGS). Pesquisadora CARDIOLAB (HCPA).
Informações
Data: 18 de outubro de 2019, das 19h30 às 21h.
Valor: R$ 30,00
Entre em contato pelo Whatsapp 51 9.9983-0283, telefones 51 3466.5531, email [email protected] ou fale conosco em nossa página do Facebook. O Espaço Bambuí fica na Rua Brasil 680, Canoas, próximo ao Canoas Shopping.