Com os níveis de stress elevados e a dependência excessiva de alimentos processados, a inflamação – que perturba o equilíbrio…
O que é fermentação natural? A fermentação natural na panificação consiste em fazer os pães com fermento natural ou levain…
Meditar proporciona calmaria e sintoniza a mente ao corpo. Contudo, como podemos usar a meditação para emagrecer? É simples, basta…
Entre os grandes males de nossa época, sem dúvida a ansiedade é uma delas. A reação do corpo a cada…
Aplicar agulhas no corpo pode parecer doloroso; no entanto, os chineses mostraram que essa aplicação é terapêutica e pode tratar…
Acalmar a mente é um desafio, principalmente nos momentos de ansiedade e estresse. Mas ter uma rotina noturna pode ajudar a…
Perder peso de forma saudável é um processo gradual e deve considerar também seus aspectos emocionais. Você verá que, para…
Qi Gong (também chamado de Chi Kung) é a arte milenar de origem chinesa que combina exercícios de respiração profunda,…
Aproveite o horário de almoço para centrar seu corpo e sua mente. Agora, o Espaço Bambuí conta com mais uma…
Nossos filhos devem comer frutas, verduras e legumes. Certo? Quanto mais isso estiver presente na dieta deles, melhor. Certo? Sim,…
Se você costumava se aventurar na cozinha ainda criança, possivelmente apresenta um risco menor de acumular gordura na cintura do…
A constelação familiar não faz um julgamento distinguindo o que é certo e errado. Uma criança pode roubar, cometer crimes…
Com os hábitos alimentares atuais o nosso organismo tem sido exposto a diversos elementos que são estranhos a ele, dos…
A insônia é apenas um sinal de um desequilíbrio no corpo humano. Tratar a insônia é mais que melhorar o…
Alguns trabalhos científicos já demonstraram que praticar tai chi chuan é indicado para pessoas com fibromialgia, doença crônica que causa…
Cada vez mais se fala sobre a prática da meditação e técnicas de atenção e conexão plena. E dados os…
Bert Helllinger A Constelação Sistêmica chegou ao Brasil há menos de 20 anos através de terapeutas alemães, como Bert Helllinger…
Cento e vinte minutos semanais de exercícios melhoram níveis inflamatórios em pacientes já submetidos ao tratamento medicamentoso para a artrite,…