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Drenagem Linfática: Saiba O Que é, Seus Benefícios E Contraindicações

Drenagem linfática: saiba o que é, seus benefícios e contraindicações

A drenagem linfática pode ser uma grande aliada para o organismo, a saúde das mulheres e o bem estar em geral. A massagem terapêutica atua na prevenção de celulite e ajuda a limpar toxinas que formam os nódulos de gordura. O Espaço Bambuí conta o tratamento de drenagem linfática em Canoas e região metropolitana de Porto Alegre, além de vários outras técnicas da massoterapia. Entre em contato pelo Whatsapp 9.9975.9108, telefone 51 3466.5531, email espacobambui@gmail.com ou fale conosco em nossa página do Facebook. O Espaço Bambuí fica na Rua Brasil 680, Canoas, próximo ao Canoas Shopping.

O método ainda deixa a pele com uma aparência mais saudável, além de proporcionar uma melhor circulação sanguínea. Isso elimina o inchaço do corpo e aumenta a oxigenação da pele em curto prazo. As mulheres costumam passar por quedas das taxas hormonais em vários momentos da vida, como menstruação, TPM, gestação e menopausa. Trabalhando a circulação sanguínea por meio da drenagem linfática, é possível normalizar um pouco melhor essas taxas hormonais, melhorando o bem-estar e ganhando mais saúde.

Como funciona a drenagem linfática

Conhecer o sistema linfático é fundamental para entender como a drenagem linfática beneficia o organismo e a saúde.

O sistema linfático funciona paralelamente ao circulatório. É formado por uma grande rede de vasos, distribuídos por todo o corpo, coletando os líquidos dispersos, filtrando e direcionando-os para circulação sanguínea. Desta maneira, a drenagem atua com manobras que levam estes líquidos para as estruturas responsáveis em coletá-los.

A massagem é realizada através de pressões leves. É importante frisar que o método não é doloroso, tampouco deixa hematomas (roxos na pele).

As pressões feitas na pele direcionam os líquidos do corpo para as estruturas do sistema linfático, onde será eliminado através da urina.

Drenagem linfática na gestação

Drenagem linfática é benéfica na gestação

A drenagem linfática costuma ser muito indicada durante a gravidez, já que a retenção de líquidos é uma das características mais marcantes nesta fase da vida da mulher. Isso acontece por que para dar conta do novo ser que está sendo gerado, o corpo da mamãe aumenta o volume sanguíneo em quase 50%, fazendo com que os líquidos dos capilares transbordem, causando o inchaço.

Quando este líquido extravasa para o corpo em grande quantidade, o organismo sozinho não dá conta de coletar e eliminar pela urina. Isso leva a um acúmulo de componentes sujos perdidos no corpo, o que causa intoxicação. Esta intoxicação é percebida pelo nosso organismo, e gera excessos de respostas nervosas, deixando-nos em estado de irritação, nervosos.

Na gravidez, a drenagem somente pode ser realizada por um profissional especializado em gestantes, pois a massagem requer alguns cuidados fundamentais e algumas adaptações para o beneficio da mãe. A grávida precisa, inclusive, de uma prescrição médica para o início do tratamento.

Drenagem linfática no pós operatório

Depois de uma cirurgia ou de algum trauma, existe uma passagem maior de líquidos através da parede dos vasos sanguíneos. Nas cirurgias, além disso, os canais linfáticos responsáveis pelo escoamento desta linfa são danificados. A Drenagem Linfática auxilia neste escoamento dos líquidos e toxinas do corpo, reduzindo o inchaço e evitando o acúmulo localizado de líquido (seromas) e as indesejáveis fibroses (nódulos) que podem se formar durante o processo de cicatrização da lipoaspiração.

Quando ela pode ser utilizada? Em todas as cirurgias, mas principalmente nas lipoaspirações, abdominoplastias, ginecomastias, mamoplastias, próteses de mama, blefaroplastia e lifting. É importante sempre conversar com o seu médico para ele apresentar os cuidados aos massoterapeuta e as indicações pertinentes ao seu caso.

Diminuição dos sintomas na TPM

Drenagem linfática atua sobre os sintomas da TPM nas mulheres

A tensão pré-menstrual é um conjunto de sintomas que se inicia até quinze dias antes da menstruação, e cessa no início do fluxo menstrual. Atualmente, muitos estudos estão comprovando a existência dos sintomas desta síndrome durante toda a menstruação e um pouco após o término também. Isso se dá entre outros motivos pela mudança de hábitos sociais, estresse e má alimentação, reduzindo a resposta nervosa para inibir a produção dos hormônios no momento certo.

Os sintomas da TPM são: irritabilidade, alterações de humor, insônia, vontade excessiva de comer doce, ansiedade, comportamento depressivo, impulsividade, confusão mental, fadiga, inchaços pelo corpo, dor lombar, aumento de peso temporário e enxaqueca. Tudo isso acontece pelo desequilíbrio entre estrógeno e progesterona, alterações na atividade de endorfina e serotonina (hormônios da felicidade e do prazer), mais o excesso de prolactina e deficiência das vitaminas B6 e vitamina E.

Todas estas intercorrências são tratadas através da drenagem linfática. O hormônio progesterona, presente em grande quantidade na TPM, causa flacidez na parede venosa, ou seja, os vasos ficam mais grossos e já não podem contrair como antes para levar o sangue para o resto do corpo. Consequentemente, causam prejuízo da circulação sanguínea. Isso dificulta a chegada de oxigênio por todo corpo, juntamente com os hormônios de inibição da TPM. Os sintomas então ficam mais intensos.

Sendo assim, a drenagem linfática atua numa melhor resposta do sistema circulatório, melhorando a atuação do organismo para inibição dos sintomas da TPM, além de eliminar as toxinas que causam irritação e melhorar a retenção hídrica que causa o inchaço.

O tratamento para a celulite

A drenagem linfática atua na saúde da pele e demais tecidos, promovendo a sua saúde

Sim, desde que o problema esteja no início. Mas com certeza a drenagem previne maiores formações.

Qualquer que seja a causa da celulite – má alimentação, sedentarismo, cigarro ou alterações hormonais – o problema começa com um processo de retenção de líquido que levará á má oxigenação do tecido, endurecendo até formar nódulos. A drenagem eliminará o líquido excessivo e quebrará o ciclo vicioso da celulite.

Drenagem linfática e emagrecimento

A drenagem diminui a retenção de líquidos em áreas do corpo que estão propensas ao acúmulo de gordura, como abdome e coxas. Também acelera o metabolismo, favorecendo a queima dos estoques de gordura.

A massagem funciona sozinha?

Se o intuito da drenagem for terapêutico, ou seja, alguma doença, alteração do corpo ou cirurgia onde o médico tenha indicado drenagem, a resposta é sim, a drenagem age por si só. No entanto, se o intuito é modelar o corpo, é necessário ir além da drenagem e adotar uma mudança de hábitos alimentares. Algumas atividades físicas também podem ser associadas à massagem. Para saber o que é mais adequado para você, é preciso fazer uma avaliação com um profissional especializado em drenagem. Cabe ao especialista orientar qual alimentação ou atividades físicas são mais adequadas, assim como se existe alguma alteração no seu organismo que pode estar prejudicando a perda de peso. Junto com a drenagem linfática pode-se ainda associar o uso de aparelhos e cosméticos que auxiliam na redução de medidas.

Para obter bons resultados com a drenagem são necessárias no mínimo dez sessões, feitas de uma a três vezes por semana, sendo uma semana seguida da outra. É fundamental a realização de atividades físicas – de preferência aeróbicas – como caminhada, corrida, natação e bicicleta. Também devemos mudar os hábitos alimentares, comendo menos e mais vezes, para aumentar o metabolismo e queimar maior caloria.

Cuidados

A drenagem linfática deverá ser realizada por um profissional qualificado, fisioterapeuta, esteticista ou ainda um terapeuta apto para a massagem. Segundo estudos científicos da Universidade de Fortaleza, a drenagem linfática manual é incomparavelmente mais eficiente que a drenagem feita por aparelhos mecânicos.

As manobras da drenagem devem ser realizadas em toques suaves para que seja possível alcançar os líquidos perdidos no corpo. Quando é feita muita pressão ocorre a obstrução dos vasos desses líquidos, e não se obtém resultado nenhum. Portanto, a dica é fugir das drenagens fortes e doloridas.

A massagem deve ser leve e relaxante, mas tem contraindicações, identificadas por meio de uma avaliação profissional. É o especialista que dirá se você pode ou não se submeter ao tratamento. Não é necessária prescrição médica, exceto nos casos de drenagem para grávidas, pós-cirúrgico ou mastectomia, que são casos específicos, indicados somente para fisioterapeutas aplicarem o método.

Contraindicações

Em geral, a drenagem linfática é contraindicada em algumas situações e quadros específicos. O melhor é que você sempre consulte antes o seu médico e converse com ele sobre a massagem linfática e outros tratamentos de massoterapia para ver se você se encaixa em algum quadro de contraindicação ou se está liberado. Veja abaixo as situações mais comuns:

  • Infecções agudas
  • Edemas Sistêmicos de origem cardíaca
  • Insuficiência cardíaca, Hipertensão e Diabetes descompensadas
  • Flebites, Tromboses e Tromboflebites
  • Reações alérgicas agudas
  • Afecções da pele não tratadas
  • Câncer
  • Asma brônquica e bronquite asmática
  • Hipertireoidismo
  • Imunodepressão
  • Insuficiência Renal dependente de diuréticos ou diálise

Drenagem linfática em Canoas

Em Canoas, a equipe de massoterapeutas do Espaço Bambuí conta com terapeutas prontos para atender diferentes tratamentos para a saúde, estética e bem estar. Entre em contato:

Região metropolitana de Porto Alegre

Mesmo com sua sede em Canoas, todas as cidades da região estão atendidas, já que a clínica tem fácil acesso pela BR 116 ou pelo Trensurb. Se você é de Novo Hamburgo, São Leopoldo, Sapucaia do Sul, Esteio, Gravataí, Portão ou mesmo Porto Alegre, venha falar conosco!

Outras terapias

Outras terapias relacionadas são a reflexologia podal, a massoterapia quiroprática e outras.

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