Diminuir o estresse e ansiedade com o Tai Chi Chuan
O Tai Chi Chuan é uma prática física tranquila e consciente onde, na medida em que você relaxa, concentra-se na respiração,…
Não se mexer está deixando você mais ansioso
Se você você Passar muito tempo em frente ao computador, assistir TV com frequência ou se divertir com jogos eletrônicos…
Ansiedade: Sintomas e Tratamentos
Pesquisa da Organização Mundial da Saúde (OMS), mostra que atualmente cerca de 33% da população mundial sofre de ansiedade. O Brasil…
Respiração, emoções e saúde
Emoções e respiração sempre andam juntas. Quando nossas emoções são alteradas, seja por medo, euforia, raiva, etc, nossa frequência respiratória…
Novo Núcleo da Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan e Cultura Oriental em Canoas/RS
A SBTCC tem se dedicado desde 1978 a formar instrutores através do Sistema de Imersão, servindo pessoas de todo o…
Harvard destaca Tai chi chuan como exercício ideal, especialmente para idosos
O Tai Chu Chuan é uma arte marcial muito antiga, trabalha diferentes músculos e articulações do corpo humano, sempre em…