“Por uma vida melhor no frio do inverno”; aprenda como lidar com a estação mais fria do ano
Lutar contra a natureza nunca foi e jamais será uma boa ideia, pois somos também natureza, e precisamos seguir seu…
Conheça o Tai Chi Chuan, a arte milenar chinesa que harmoniza corpo e mente
O Tai Chi Chuan é considerado uma arte milenar de origem chinesa, que contém um sistema de práticas que nos…
Dorme mal constantemente? Veja o que pode acontecer…
Segundo pesquisa realizada pelo Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente (IPOM), 69% dos brasileiros avaliam seu próprio sono como…
Tai chi é eficaz contra a fibromialgia, conclui estudo
Alguns trabalhos científicos já demonstraram que praticar tai chi chuan é indicado para pessoas com fibromialgia, doença crônica que causa…
Imunidade e alimentação na Medicina Tradicional Chinesa
Será que a sua imunidade está baixa? Os sintomas são clássicos: cansaço, fadiga, aparecimento de infecções oportunistas – como herpes…
Musculação? Experimento o Tai Chi Chuan
Se você não estiver pronto ou não conseguir lidar com treinamento de força com pesos, faixas de resistência ou máquinas,…
Benefícios do Tai Chi Chuan na melhor idade
O tai chi é uma arte marcial chinesa, reconhecida também como uma forma de meditação em movimento, desenvolvida a partir…
Acupuntura, massoterapia e outras terapias combatem dores crônicas e reduzem remédios
Sentir dor é ruim, ter de conviver com ela pode ser ainda pior. Para acabar com o incômodo, as pessoas,…
Sedentarismo aumenta o envelhecimento celular, afirma estudo
Pesquisadores viram uma relação entre o sedentarismo e o encurtamento dos telômeros, estruturas que protegem os cromossomos na divisão celular.…
Aprenda a meditar com o Qi Gon Li – Aulas semanais em Canoas
(6/10) Agora o Espaço Bambuí conta com aulas regulares de Meditação com Qi Gong Li, uma vez por semana, sextas-feiras…
Emagrecendo com a Medicina Tradicional Chinesa
A Medicina Tradicional Chinesa é uma fonte riquíssima de conhecimento sobre a natureza, o ser humano e as ligações e…
A chegada do Ano Novo Chinês foi um sucesso!
A chegada do Ano Novo Chinês gera uma série de eventos em todo o mundo, especialmente no oriente. E aqui…
Ano novo e a conquista de novos hábitos para a saúde
A cada fim de ano e início de ano novo surge o sentimento de mudança, disto, surgem as listas e…
Conheça os benefícios do Tai Chi Chuan com instrutores e praticantes gaúchos
Conheça mais sobre esta arte milenar no programa TVCom Tudo Mais, com as instrutoras da Sociedade Brasileira de TCC e…
Diminuir o estresse e ansiedade com o Tai Chi Chuan
O Tai Chi Chuan é uma prática física tranquila e consciente onde, na medida em que você relaxa, concentra-se na respiração,…
Não se mexer está deixando você mais ansioso
Se você você Passar muito tempo em frente ao computador, assistir TV com frequência ou se divertir com jogos eletrônicos…
Ansiedade: Sintomas e Tratamentos
Pesquisa da Organização Mundial da Saúde (OMS), mostra que atualmente cerca de 33% da população mundial sofre de ansiedade. O Brasil…
Respiração, emoções e saúde
Emoções e respiração sempre andam juntas. Quando nossas emoções são alteradas, seja por medo, euforia, raiva, etc, nossa frequência respiratória…