Na busca por aliviar as dores, muitas formas de tratamento já foram inventadas. A medicina convencional se debruça nos métodos científicos para descobrir as intervenções capazes de dar um fim ao sofrimento. Os avanços são reais, mas devido à complexidade do quadro – principalmente nos casos crônicos.
Pesquisas comprovam técnicas orientais contra dor
As técnicas de hipnose, meditação, acupuntura e até mesmo de imaginação têm sido amplamente utilizadas ao redor do mundo. Parte da comunidade científica ainda as observa com desconfiança – e até uma dose desprezo –, enquanto outra parcela se empenha em estudá-las e descobrir, de uma vez por todas, se os tais métodos realmente funcionam.
A ciência e as terapias contra dor
Um grupo de cientistas americanos do National Center for Complementary and Integrative Health (Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa) do National Institutes of Health (Institutos Nacionais da Saúde) analisou cerca de 100 estudos clínicos realizados de 1966 a 2016.
A intenção era descobrir se já havia sido provada a eficiência de técnicas como Tai Chi (arte marcial chinesa), massagem terapêutica, acupuntura, manipulação osteopática e outras.
A pesquisa abrangeu cinco quadros de dor:
- Dor cervical
- Enxaqueca
- Lombalgia
- Osteoartrite
- Fibromialgia
De acordo com os autores, a acupuntura associada ao Tai Chi, assim como outras práticas corporais chinesas, ajudam no tratamento da osteoartrite, doença que afeta as articulações do joelho. A técnica com agulhas apareceu novamente e, junto ao yoga, se mostrou eficaz em aliviar as dores na lombar.
Já a meditação pode reduzir as enxaquecas e não apresentou efeitos colaterais, assim como as outras terapias analisadas.
Acupuntura 
Yoga 
Tai Chi Chuan
A acupuntura é capaz de regular mecanismos corporais. A inserção da agulha de acupuntura faz com que ocorra secreção de endorfinas que relaxam os sistemas cardiovascular e muscular, normalizando as diversas funções do organismo.
A acupuntura também auxilia no controle da inflamação, aumentando o número e a atividade das células do sistema imunológico e as que controlam o processo inflamatório, reduzindo a inflamação aguda e a crônica também.
