Comida quente: como ela nos alinha ao ciclo desta estação
Comer comida quente pode parecer óbvio, principalmente neste período do ano. Mas nem todo mundo compreende como deve ser a…
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Terapia holística não é mais “alternativa”
No início dos anos 2000, quando o Espaço Bambuí abriu as portas em Canoas, era muito comum se referirem a…
Biomassa de banana verde: 1 superalimento que você precisa conhecer (e aprender a fazer)
Você já ouviu falar em biomassa de banana verde? É provável que sim — esse ingrediente tem ganhado cada vez…
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Conheça 17 técnicas para eliminar a tensão e melhorar o desempenho escolar
A tensão dentro do ambiente escolar se agrava a cada dia. Em tempos modernos, professores e alunos estão enfrentando dificuldades…
Como aliviar a TPM com 9 propriedades alimentares
Os sintomas menstruais e da tensão pré-menstrual (TPM), como cólicas, dor, alterações de humor, irritabilidade, inchaço e outras condições que…
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Mudança de humor no inverno pode ser Transtorno Afetivo Sazonal? 9 terapias que podem reduzir os sintomas.
As mudanças de humor parecem ser comuns na chegada do inverno e em casos mais severos e persistentes acabam atrapalhando a relação social, profissional e afetiva. Introspecção, sonolência, ansiedade, fadiga, reclusão e desinteresse são alguns dos principais sintomas que causam o Transtorno Afetivo Sazonal (TAS). Trata-se de uma espécie de depressão, ocasionada pela mudança brusca de temperatura.
Prevenção de resfriados segundo a Medicina Tradicional Chinesa
O inverno afeta principalmente os rins e o conjunto de órgãos do elemento Água, como a bexiga, ossos, cérebro, órgãos…
Saiba por que a Camomila é muito mais do que um simples chá
A CAMOMILA (Matricaria chamomilla) é um chá poderoso capaz de solucionar vários desequilíbrios. O alcance desta planta na saúde é…