NOVIDADE: novas turmas de Yoga Andino com Bianca Molina
Após o sucesso da aula experimental de Yoga Andino, o Espaço Bambuí tem a alegria de apresentar esta nova opção…
Recomendações do Ayurveda para o verão
A alimentação é fator determinante para quem sofre com a umidade e com as altas temperaturas; deve-se diminuir a ingestão…
Seis motivos para participar das aulas de Yoga
Com origem há mais de dois mil anos, a yoga surgiu como uma filosofia de vida. Não que não seja…
O Yoga e os benefícios para homens em quimioterapia
Muitos estudos já evidenciaram os benefícios da yoga à saúde da mulher e nos benefícios do yoga para gestantes. Agora,…
Novidade: Yoga ao Meio Dia em Canoas
Aproveite o horário de almoço para centrar seu corpo e sua mente. Agora, o Espaço Bambuí conta com mais uma…
Yoga para período menstrual: alívio das dores
A prática de yoga promove uma maior sensação de bem-estar, mas também um corpo mais flexível, mais tonificado e mais…
Benefícios do Yoga segundo estudos científicos
Apesar de existir há milhares de anos, a ciência Ocidental está apenas começando a entender como funcionam os efeitos promovidos…
Cinco motivos para começar a praticar yoga
O significado palavra Yoga é, por definição, integrar, unir. E é justamente isso o que seus praticantes buscam nas aulas…
Conheça os benefícios e como é o Hatha Yoga
Hatha Yoga é o estilo mais popular da Yoga no Ocidente. Baseia-se principalmente sobre a prática de asanas, ou seja,…
Aulas de Yoga na gravidez
A yoga na gravidez é recomendada para preparar ao parto, o corpo e a mente da futura mamãe. A gravidez…
Ano novo e a conquista de novos hábitos para a saúde
A cada fim de ano e início de ano novo surge o sentimento de mudança, disto, surgem as listas e…
Seis tratamentos para celulite e gordura localizada
A celulite é uma desordem de causas múltiplas mas que tem na dieta hipercalórica, pobre em fibras, vitaminas, minerais e…
Seis benefícios especiais do Hatha Yoga segundo diferentes estudos
Aliando técnicas de respiração e posturas, a prática do Hatha Yoga estimula a circulação sanguínea, a digestão e promove a…
Não se mexer está deixando você mais ansioso
Se você você Passar muito tempo em frente ao computador, assistir TV com frequência ou se divertir com jogos eletrônicos…
Ansiedade: Sintomas e Tratamentos
Pesquisa da Organização Mundial da Saúde (OMS), mostra que atualmente cerca de 33% da população mundial sofre de ansiedade. O Brasil…
Respiração, emoções e saúde
Emoções e respiração sempre andam juntas. Quando nossas emoções são alteradas, seja por medo, euforia, raiva, etc, nossa frequência respiratória…