Emagrecer comendo as doses certas
Emagrecer em dois, três, seis meses nem é tão difícil, especialmente porque provavelmente estaremos focados em perder peso, vamos evitar…
Seis benefícios especiais do Hatha Yoga segundo diferentes estudos
Aliando técnicas de respiração e posturas, a prática do Hatha Yoga estimula a circulação sanguínea, a digestão e promove a…
Estética e saúde com Drenagem Linfática
A drenagem linfática é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma rápida, movimentando…
Tratamentos estéticos para a saúde e beleza da pele
Saúde e beleza são coisas que andam juntas. Além de uma alimentação saudável e bons hábitos de saúde, existem diversos…
Saiba porque o estresse aumenta seu peso
Você faz dieta e pratica exercícios para perder peso, mas dificilmente alcança seus objetivos? Talvez, a solução não seja exatamente…
Diminuir o estresse e ansiedade com o Tai Chi Chuan
O Tai Chi Chuan é uma prática física tranquila e consciente onde, na medida em que você relaxa, concentra-se na respiração,…
Campanha Pedal da Inclusão ACERGS – doe tampinhas de garrafa pet
Amigos, estamos recolhendo tampinhas de garrafa pet para ajudar a campanha da ACERGS - Associação dos Cegos do RS. O objetivo…
Ventosaterapia – conheça o tratamento da Medicina Tradicional Chinesa utilizada por Michael Phelps
O atleta norte-americano Michael Phelps causou surpresa ao aparecer com diversos círculos avermelhados no corpo em provas das Olímpiadas do…
Perguntas e respostas sobre psicoterapia
A psicoterapia é o momento de descobrir um olhar diferente para a própria existência, e assim, reformular significados. É a oportunidade…
Reiki: história, princípios, tratamento e benefícios
O Reiki purifica, dissolve bloqueios emocionais, reforça e restabelece os circuitos normais da energia, facilitando assim o fluxo da força…
Vitaminas: sua importância e como não perdê-las
As vitaminas são substâncias orgânicas que o nosso organismo não consegue produzir. Necessárias em pequenas quantidades e obtidas através de…
Emagrecer: comer bem e fazer dieta não é a única coisa que importa
Digamos que você resolva entrar em dieta. Você come bem durante 15 dias, mas começa a ficar cansado do processo...…
Características e benefícios da Nutrição Funcional
A Nutrição de forma geral com a saúde coletiva, apresentando recomendações com um enfoque mais coletivo, pensando mais nos grupos…
Conheça a moxabustão
A técnica da moxabustão é uma técnica da Medicina Tradicional Chinesa. Baseia-se nos mesmos princípios e conhecimentos dos meridianos de energia…
Não se mexer está deixando você mais ansioso
Se você você Passar muito tempo em frente ao computador, assistir TV com frequência ou se divertir com jogos eletrônicos…
Tratamento de massoterapia é excelente para idosos
A massoterapia é altamente indicada para pessoas da terceira idade pois além dos benefícios físicos que ela oferece, é de…
Ganhe saúde e bem estar com o Shiatsu
A técnica japonesa do shiatsu utiliza as mãos e os dedos para massagear o corpo em pontos específicos, tratando diversas…
Ansiedade: mulheres e jovens tem 2x mais chances de desenvolver
Se você é mulher ou jovem, há boas chances de você sentir muita ansiedade, mais que o natural. Embora as…