O que é Harmonização Nahim?
A Harmonização Nahim é um tratamento energético que pode nos levar a estados de ondas cerebrais alfa e teta, e…
Clínica para emagrecer em Canoas – como prevenir e tratar a obesidade em adultos e crianças
A obesidade surgiu agora como um problema de saúde comum que afeta as pessoas em todo o mundo. Quando o…
Benefícios do Pilates para dor nas costas
Pilates é uma forma de exercício que visa melhorar a postura, equilíbrio, força, flexibilidade e tônus muscular. Os exercícios de…
Dieta para praticar Pilates
Pilates envolve muito trabalho em seu core no tapete. Muitas pessoas se perguntam o que e quando comer antes de fazer exercícios…
Pilates é bom para saúde: 12 melhoras aos ossos, tendões, postura emais
Os pontos fortes do Pilates vão muito além de construir a força do núcleo e melhorar a flexibilidade: o Pilates pode aumentar…
Yoga para iniciantes: tudo o que você precisa saber para começar
Não faz muito tempo que a ioga era uma atividade relativamente desconhecida praticada principalmente por pessoas da Nova Era e…
Melhores alimentos para a saúde intestinal
Uma quantidade cada vez maior de pesquisas aponta para o enorme papel que seu intestino desempenha em sua saúde e…
Como melhorar a saúde intestinal
Você provavelmente já ouviu o termo “saúde intestinal” e sabe que uma “boa” saúde intestinal é desejável. Mas o que realmente…
Os 19 benefícios do Pilates para o corpo e saúde como um todo
Pilates, popularizado por celebridades por sua estética longa, magra e esculpida, tornou-se um nome familiar. É muito mais do que…
Tabela com os 38 Florais de Bach
Os Florais de Bach funcionam sutilmente restaurando o equilíbrio das emoções negativas, ou seja, estresse, depressão, medo. Simplesmente tomando duas gotas…
O que é Reiki e como funciona?
O Reiki pode soar como “nova era” para alguns, mas é tudo menos novo. Na verdade, é uma forma de…
Massoterapia: o que é, benefícios, tipos e tratamentos para a saúde e bem estar
A massagem é talvez uma das mais antigas tradições de cura. Muitos povos antigos – incluindo os antigos gregos, egípcios,…
9 benefícios comprovados pela ciência da massoterapia pós cirurgia
Depois de uma operação, o próximo desafio crítico para um paciente é a fase de recuperação. É fundamental porque o…
14 benefícios da acupuntura para a saúde, ansiedade, estresse e muito mais segundo estudos científicos
A acupuntura faz parte de uma antiga prática médica que se originou na China há mais de 2.000 anos. A anatomia…
Emagrecer com a Medicina Tradicional Chinesa
Em vez de dietas radicais e exercícios extremos para perder peso, a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) ajuda a perder peso…
O que é Yin Yang na Medicina Tradicional Chinesa?
Yin e Yang são um dos conceitos mais importantes por trás da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), e forma a espinha…
A massoterapia faz bem para a sua mente e emoções, entenda como
Os benefícios da massagem para a saúde mental são diversos para quem sofre de estresse, ansiedade, depressão ou trauma. Este…
Fazer massoterapia regularmente faz bem à saúde?
Os 5 principais benefícios para a saúde da massagem terapêutica regular Os especialistas em saúde da Universidade Nacional de Ciências da…