Depressão? Vá cuidar das suas plantas, recomendam médicos
Médicos do Reino Unido recomendam cuidar de plantas para tratar depressão. O tratamento alternativo já virou uma opção em algumas…
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A ansiedade, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, é uma condição caracterizada por preocupação excessiva diante de situações consideradas preocupantes…
Meditar tem um impacto considerável em seu cérebro e, portanto, em sua qualidade de vida e desempenho físico e emocional.…
Marcada por dor abdominal e constipação ou diarreia, a síndrome do intestino irritável afeta duas em cada dez pessoas e, infelizmente, não…
Pesquisa feita por universidade norte-americana indica que aumento no número de óbitos em decorrência de dietas desregradas, ricas em sódio…
Segundo pesquisa realizada pelo Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente (IPOM), 69% dos brasileiros avaliam seu próprio sono como…
Com os níveis de stress elevados e a dependência excessiva de alimentos processados, a inflamação – que perturba o equilíbrio…
O que é fermentação natural? A fermentação natural na panificação consiste em fazer os pães com fermento natural ou levain…
Meditar proporciona calmaria e sintoniza a mente ao corpo. Contudo, como podemos usar a meditação para emagrecer? É simples, basta…
Entre os grandes males de nossa época, sem dúvida a ansiedade é uma delas. A reação do corpo a cada…
Aplicar agulhas no corpo pode parecer doloroso; no entanto, os chineses mostraram que essa aplicação é terapêutica e pode tratar…
Acalmar a mente é um desafio, principalmente nos momentos de ansiedade e estresse. Mas ter uma rotina noturna pode ajudar a…
Perder peso de forma saudável é um processo gradual e deve considerar também seus aspectos emocionais. Você verá que, para…
Qi Gong (também chamado de Chi Kung) é a arte milenar de origem chinesa que combina exercícios de respiração profunda,…
Aproveite o horário de almoço para centrar seu corpo e sua mente. Agora, o Espaço Bambuí conta com mais uma…
Nossos filhos devem comer frutas, verduras e legumes. Certo? Quanto mais isso estiver presente na dieta deles, melhor. Certo? Sim,…
Se você costumava se aventurar na cozinha ainda criança, possivelmente apresenta um risco menor de acumular gordura na cintura do…
A constelação familiar não faz um julgamento distinguindo o que é certo e errado. Uma criança pode roubar, cometer crimes…